back link free cho mọi tên miền cho seo miễn phí

Những triệu chứng của bệnh viêm đại tràng mạn tính - 613197

19:42 |

Không phải ai cũng biết mình đang bị viêm đại tràng, hoặc biết có bệnh mà không chữa dứt điểm, đến lúc bệnh trở thành mãn tính thì đã muộn tre bi ho. Vậy làm thế nào để chẩn đoán viêm đại tràng?

Đại tràng là đoạn ruột tiếp theo sau khi kết thúc đoạn ruột non, nó có chức năng là tái hấp thu các chất dinh dưỡng, nước, các chất khoáng, điện giải, vì thế nếu do một nguyên nhân nào đó gây xáo trộn chức năng hay gây ra tình trạng viêm nhiễm ở đoạn ruột này ta gọi là viêm đại tràng.

Những triệu chứng của bệnh viêm đại tràng mạn tính - 1

Bệnh viêm đại tràng thường có những biểu hiện sau:

Rối loạn đại tiện

+ Chủ yếu là phân nát, lỏng một hoặc nhiều lần trong ngày, phân có thể có nhầy máu hoặc không.

+ Táo lỏng xen kẽ nhau (viêm đại tràng khu vực)

Đau bụng

+ Vị trí xuất phát đau thường là ở vùng hố chậu hai bên hoặc vùng hạ sườn phải và trái (vùng đại tràng góc gan, góc lách) viem dai trang . Đau lan dọc theo khung đại tràng.

+ Tính chất, cường độ đau: thường đau quặn từng cơn, có khi đau âm ỉ. Khi đau có thể mót "đi ngoài", "đi ngoài" hoặc đánh hơi được thì giảm đau.

+ Cơn đau dễ tái phát. Đau dễ xuất hiện khi căng thẳng, lo lắng hoặc ăn uống thất thường.

Những triệu chứng của bệnh viêm đại tràng mạn tính - 2

Điều trị

Với viêm đại tràng cấp tính do vi khuẩn, amip… thì điều trị thuốc tây kịp thời và đủ liều sẽ cho hiệu quả cao.

Tuy nhiên với viêm đại tràng mạn tính thì thuốc đông y chiếm ưu thế tuyệt đối. Sản phẩm “Tinh Hoa Đại Tràng” được bào chế từ các vị thuốc đông y có nguồn gốc thiên nhiên, sản xuất dưới dạng viên dễ uống không cần sắc. “Tinh Hoa Đại Tràng” điều trị tận gốc bệnh nhờ nguyên lý của các vị thuốc Hoàng đằng, Đại hoàng, Hoàng liên, Hoàng bá có tác dụng giải độc để kháng khuẩn; Hậu phác, Chỉ xác, Chỉ thực, Trạch tả, Mộc hương, Bạch truật cố sáp để điều trị rối loạn phân do dị ứng và tự miễn, ngoài ra tác dụng thải độc nhờ công thức bài thuốc với tỷ lệ hợp lý là ưu điểm lớn của “Tinh Hoa Đại Tràng”. Nếu bệnh tăng khi căng thẳng thần kinh, hội chứng ruột kích thích hoặc viêm đại tràng chức năng thì kết hợp thêm Tinh Hoa TKTV để điều trị Rối loạn thần kinh thực vật.

Tinh Hoa Đại Tràng là sản phẩm đạt được các tiêu chí để điều trị theo nguyên nhân gây bệnh, vì vậy hiệu quả nhận thấy ngay từ những ngày đầu tiên bệnh thần kinh. Xem địa chỉ mua sản phẩm Tại đây

Read more…

8 loại thực phẩm phòng bệnh cho phụ nữ có thai

22:34 |

1 viêm đại tràng . Rau quả giàu vitamin C - phòng tiền sản giật

Tiền sản giật là một chứng bệnh bộc phát nghiêm trọng trong 3 tháng cuối thai kỳ, gây nguy hiểm cho bà bầu và thai nhi tre bi ho. Các nhà khoa học đã phỏng vấn 100 thai phụ khoẻ mạnh và thai phụ từng bị tiền sản giật về thói quen dinh dưỡng, kết quả cho thấy những thai phụ bị bệnh rất ít ăn các thực phẩm giàu vitamin C.

Các chuyên gia khuyến nghị, phụ nữ trong thời kỳ thai nghén nên chú ý dung nạp nhiều hoa quả tươi và rau xanh hàm chứa VC, lượng dung nạp mỗi ngày không ít hơn 85mg.

2. Mật ong - giúp ngủ ngon và phòng táo bón

Trong thực phẩm thiên nhiên, trong số những dưỡng chất cho não bộ thì ở mật ong là cao nhất. Nếu trước khi ngủ, bà bầu uống một cốc nước mật ong sẽ giúp ngủ ngon, ít mộng mị nhờ tác dụng an thần. Ngoài ra, mỗi ngày uống nước pha chút mật ong vào buổi sáng và tốt sẽ giúp giảm táo bón, trĩ.

3. Bí đao và dưa hấu - “trị” phù chân

Phụ nữ mang bầu những tháng cuối thường dễ bị phù chân do tĩnh mạch chi dưới bị chèn ép, tuần hoàn máu giảm nhưng thường sau khi nghỉ ngơi sẽ hết. Nếu sau khi nghỉ ngơi vẫn không hết sưng phù, tình trạng nặng thêm hoặc xuất hiện các hiện tượng dị thường khác thì được gọi là bệnh sưng phù trong thời kỳ bầu bí.

Bí đao có tính hàn, vị ngọt, nhiều nước, có thể chống khát lợi tiểu. Nếu nấu canh cùng với cá chép, có thể giúp các bà bầu giảm nhẹ chứng sưng phù chân. Dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, tan sưng, thường xuyên ăn sẽ giúp tăng bài tiết, từ đó đào thải ra lượng nước dư thừa trong cơ thể, giúp tiêu trừ sưng phù ở chân.

4. Bí đỏ - phòng trị cao huyết áp và phù

Dinh dưỡng có trong cây và quả bí đỏ rất phong phú, phụ nữ có thai ăn rau, quả bí đỏ không những có thể thúc đẩy sự phát triển tế bào thần kinh ở thai nhi, tăng cường hoạt tính cho tế bào não, mà còn có thể phòng trị chứng cao huyết áp, chứng sưng phù khi mang thai, thúc đẩy máu đông và phòng chống chảy máu quá nhiều sau khi sinh.

Lấy 500g bí đỏ, 60g gạo tẻ cho vào nồi nấu lên thành cháo, sẽ rất tốt cho gan, thận, đồng thời có tác dụng phục hồi thể lực và cảm giác thèm ăn khi sinh sớm và mất sức.

5. Hạt hướng dương - an thai

Trong hạt hướng dương rất giàu vitamin E. Vitamin E có tác dụng kích thích chức năng tế bào bài tiết tuyến thuỳ não, tăng thêm cơ năng buồng trứng, làm cho số lượng noãn sào nhiều thêm, tế bào hoàng thể tăng lên, tăng cường progesterone, đẩy mạnh sự hình thành của tinh tử và tăng cường linh hoạt cho tinh tử.

Trong Y học thường dùng vitamin E để trị chứng vô sinh và sẩy thai, tiền sản giật. Nếu bà bầu thiếu vitamin E rất dễ gây ra động thai hoặc sau khi sẩy thai khó có thai lại.

Phụ nữ có thai nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin E. Ví dụ mỗi ngày ăn khoảng 2 thìa dầu hướng dương thì có thể đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết cho cơ thể, giúp an thai, giảm nguy cơ gây ra sẩy thai.

6. Rau cần - phòng tiền sản giật

Trong rau cần hàm chứa nhiều chất dinh dưỡng phong phú như carotene, vitamin C, nicotinic acid, mannite, đặc biệt là một số chất dinh dưỡng trong lá rau cần phong phú hơn trong thân, có tác dụng thanh nhiệt mát máu, tỉnh não, lợi tiểu, an thần và giảm huyết áp.

Những thai phụ bị huyết áp cao thường xuyên ăn rau cần có thể giúp giảm huyết áp, phòng tiền sản giật.

7. Khoai lang - giảm ốm nghén

Trong khoai lang hàm chứa phong phú vitamin B6, có tác dụng giảm buồn nôn. Các bà bầu mang thai trong thời kỳ đầu thường bị ốm nghén, hay cảm thấy buồn nôn hoặc hay nôn oẹ, ăn uống không ngon hoặc chán ăn. Nếu lúc này bà bầu ăn nhiều khoai lang, các chứng nôn oẹ và chán ghét “dầu mỡ” sẽ giảm. Khoai lang cũng là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, chữa trị cao huyết áp khi mang thai.

8. Gan động vật - phòng thiếu máu

Lượng máu trong thời kỳ mang thai tăng nhiều hơn so với trước khi mang thai khiến máu bị loãng, dẫn tới xuất hiện chứng thiếu máu sinh lý. Vì vậy, trong thời kỳ mang thai nhất định phải chú ý dung nạp nhiều thực phẩm chứa sắt. Các loại gan động vật có hàm lượng sắt khá cao nên chỉ cần ăn 1 lần/tuần. Khi ăn những thực phẩm này đồng thời ăn cùng với các thực phẩm chứa vitamin C hoặc chứa acid hoa quả như chanh, cam vân vân để tăng khả năng thấp thụ sắt của cơ thể viêm đại tràng .

TheoDân trí

Read more…

Mùa hè chớ vội tẩy trắng da - 550957

22:08 |

Với cường độ nắng nóng cao như hiện nay, làn da bình thường dù che chắn cẩn thận đến mấy cũng bị sạm đen tre bi ho. Và độ bắt nắng càng cao hơn khi các bạn gái sử dụng hình thức tẩy trắng da, dù dưới hình thức nào đi nữa chúng cũng hàm chứa thành phần tẩy cực mạnh, những chất này có tác dụng lột bỏ lớp biểu bên ngoài khiến lớp da non bị tổn thương tre bi ho. Ưu điểm có thể thấy được từ phương pháp tẩy trắng da là đem lại hiệu quả ngay lập tức, tuy nhiên hậu quả cũng xẩy đến tức thì.

Thực tế một phương pháp làm trắng an toàn mang đến nhiều lợi ích hơn là gây độc hại cho da. Không chỉ giúp bạn có một làn da trắng như ý muốn mà còn tăng sức đề kháng cho da, tăng khả năng chống nắng cao gấp 5 lần so với làn da thông thường. Dưỡng trắng da bằng tế bào gốc phôi thực vật, phương pháp này chỉ bắt đầu rộ lên khi cô ca sĩ Thủy Tiên xuất hiện trở lại showbiz Việt với làn da trắng muốt tiết lộ bí quyết làm đẹp của mình nhờ tế bào gốc phôi thực vật.

Mùa hè chớ vội tẩy trắng da - 1

Theo chị Lý Thùy Chang giám đốc Hệ thống Lavender spa, dưỡng trắng da bằng tế bào gốc phôi thực vật sở dĩ được các mỹ nhân Việt, các bậc phu nhân tin tưởng bởi hiệu quả nhanh chóng và tính an toàn của sản phẩm mang lại. Tế bào gốc phôi thực vật vốn dĩ là phôi của các loài hoa quý không biến đổi gen, đây là công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Sĩ trong 20 năm nhằm thay thế cho chiết xuất từ nhau thai động vật. Các dưỡng chất này khi được đưa vào da qua đường tĩnh mạch, sẽ phân bổ đến hàng triệu tế bào trong cơ thể có tác dụng hồi sinh tế bào lão hóa, giải độc cơ thế, chống lại tia UV, bổ sung protein tổng hợp dưới da, nuôi dưỡng những tế bào yếu ớt, duy trì một làn da căng mịn trắng sáng tự nhiên.

Mùa hè chớ vội tẩy trắng da - 2

Chính cô ca sĩ Thủy Tiên đã khẳng định hiệu quả trực tiếp của phương pháp này trên cơ thể trong một bài phỏng vấn gần đây nhất. Cô cũng chia sẻ đã sử dụng hết 1 liệu trình bao gồm 10 buổi ngoài tác dụng trắng da mọi người đều có thể nhìn thấy được thì liệu trình này còn mang đến những lợi ích cho sức khỏe mà chỉ bản thân cô mới cảm thấy được như: sau khi sinh bé Bánh Gạo sức khỏe của cô được hồi phục nhanh chóng, giấc ngủ sâu hơn, lỗ chân lông được se khít, các vết nám, tán nhang cũng dần biến mất, đặc biệt vùng da bị đen sau khi sinh cũng được cải thiện trắng sáng trông thấy.

Các ngôi sao nổi tiếng Việt Nam cũng đang sử dụng phương pháp trên như: Jennifer Phạm, Hồ Ngọc Hà, Thủy Tiên.

Địa chỉ tắm trắng được sao yêu thích:

Hệ thống Lavender spa:

Hà Nội- 28 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội: 0473 099 999; 0422 199 199 - 65B Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel:043 942 39 39, 043 942 36 36

Hồ Chí Minh- 35 Bà Huyện Thanh Quan, phường 6, quận 3, TP HCM. Tel: 0839 333 219; 0839 333 218

Website: http://www.lavenderspa.vn.Hotmail: tuvan@lavenderspa.vnhttp://www.facebook.com/LavenderSpa thuốc trị vết thương.vn?ref=hl

Read more…

Bí quyết tăng cường sức khỏe tình dục cho nam giới - 607661

19:34 |

Chúng tôi yêu nhau từ năm 16 tuổi viêm đại tràng . Lúc đó hai đứa còn trẻ, bồng bột, cứ nghĩ yêu là yêu thôi. 7 năm sau, chúng tôi tiến tới hôn nhân. Cuộc sống gia đình hạnh phúc kéo dài được 2 năm thì chúng tôi quyết định đường ai nấy đi tràng phục linh . Chỉ vì tôi và anh không có khả năng hòa hợp khi “quan hệ”. Dù đã cố gắng nhiều lần nhưng mỗi khi chuẩn bị về đích là cậu nhỏ của chồng tôi lại ỉu xìu. Điều này khiến vợ chồng tôi rất khổ tâm, sinh ra cự cãi. Riêng về phần tôi, làm dâu 2 năm mà chưa có bầu bí khiến mẹ chồng tôi sinh nghi, đổ thừa tôi là “gái hư”. Tôi đã phải hứng chịu nhiều lời mắng nhiếc, sỉ nhục thậm tệ từ phía nhà chồng.

Sau khi chia tay, tôi vào Sài Gòn sinh sống và làm nhân viên kinh doanh cho một công ty chuyên môi giới bất động sản. Có lẽ sau vấp ngã của cuộc hôn nhân đầu khiến tôi e dè hơn với những người đàn ông. Cuộc sống cứ êm đềm trôi, cho đến một ngày tôi gặp anh – người đàn ông định mệnh của đời tôi.

Tôi còn nhớ như in, hôm đó là thứ 6 ngày 13, sau khi đi gặp khách hàng, trước khi về nhà tôi tranh thủ tạt vào cửa hàng cà phê quen thuộc. Vẫn chỗ cũ, bàn cũ, tôi nhanh chóng gọi cà phê đen đá, rồi lấy laptop ra lướt web. Đang tha thẩn trong thế giới ảo, bỗng có một giọng nói ấm áp vang lên phía sau: “Em có phiền không nếu anh ngồi cùng bàn”. Tôi lúng túng: “Dạ, anh cứ tự nhiên”.

Bí quyết tăng cường sức khỏe tình dục cho nam giới - 1

Bi kịch gia đình chỉ vì vợ chồng không hòa hợp chăn gối

Trước mặt tôi là một người đàn ông ngoài 30 tuổi, cao to, nước da trắng, khỏe mạnh, ăn mặc chỉn chu và trông khá thành đạt. Anh ngồi trước mặt tôi, nhìn chăm chăm khiến tôi đỏ mặt, ngượng ngùng. Lúc đầu tôi cảm thấy vô cùng khó chịu vì sự xuất hiện của người lạ mặt, tuy nhiên, anh đã thực sự thu hút tôi bởi ánh mắt chân thành và giọng nói vô cùng truyền cảm. Đã rất lâu rồi tôi mới có lại cảm giác ấm áp, tin cậy như thế từ một người khác phái.

Chúng tôi trao đổi số điện thoại, nói chuyện và gặp nhau nhiều hơn. Anh cũng đã từng có một người vợ xinh đẹp và ngoan hiền, thế nhưng chỉ vì cuộc sống chăn gối không hạnh phúc mà dẫn tới đổ vỡ. Hai con người cùng cảnh ngộ và số phận, chúng tôi tìm đến nhau như một lẽ tự nhiên.

Rồi một ngày, khi cả hai quyết định thay đổi địa điểm “tâm sự”. Từ cửa hàng cà phê chuyển sang khách sạn. Chúng tôi như “hai con thú hoang bị bỏ đói” lâu ngày, lao vào nhau như hai kẻ điên tình. Anh thực sự mang cho tôi cảm giác thăng hoa, tuyệt vời mà người chồng trước đây không làm được. Anh phăng phăng về đích hết hiệp này đến hiệp khác…

Tôi cũng không thể đếm nổi số lần chúng tôi đã “yêu” nhau…

Bí quyết tăng cường sức khỏe tình dục cho nam giới - 2

Max Hard - thần dược cho phái mạnh

Một lần hẹn hò, anh tình cờ gặp khách hàng và qua bàn bên tiếp chuyện, tôi ngồi một mình nghịch ngợm lục mở túi sách của anh. Chợt đập vào mắt tôi là một hộp thuốc “lạ”. Tôi vừa lo lắng cho sức khỏe của anh, vừa tò mò xem thử thông tin ở tờ hướng dẫn: “Max Hard, dạng viên, nhập khẩu 100% từ Mỹ đang được đánh giá chất lượng 5 sao. Với công thức vượt trội bao gồm hơn 14 dưỡng chất rất đặc biệt, thiết yếu được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, qua nhiều quá trình chọn lọc cao cấp. Max Hard nhanh chóng giúp “cậu nhỏ” khả năng cương cứng đáng kinh ngạc cộng với việc tăng cảm xúc, độ bền đến phút cuối”. Tôi chợt mừng thầm, cảm thấy may mắn khi “người yêu” mình đã tìm được vũ khí master trong chuyện chăn gối.

2 tuần sau, tôi tới công ty, bỗng thấy các chị đã túm năm tụm ba, khúc khích cười về một loại “thần dược” dành cho đàn ông. Trên tay chị nào cũng có một lọ, giữ khư khư như của quý. “Chỉ cần uống một viên nhỏ trước khi sinh hoạt 30 - 45 phút, bảo đảm kết quả trên cả tuyệt vời. Các cô yên tâm là chồng sẽ không bao giờ bị hết vốn giữa đường. Sản phẩm 100% chính hãng, có chứng nhận tem chống hàng giả từ Bộ Công An đây này. Trước đây, chồng chị cũng “yếu” lắm, ham muốn kém nhưng sau khi dùng…thì đảm bảo hài lòng chị em phụ nữ nhé”. Một chị nháy mắt cười tinh quái.

Tôi tò mò tiến lại gần. Thật bất ngờ, đó chính là Max Hard. Đúng là loại mà người yêu tôi tin dùng…Nghĩ về những gì anh đã cố gắng. Tôi đã mơ hồ hình dung ra một tương lai tràn ngập hạnh phúc của anh và tôi cùng những đứa con chăm ngoan, khỏe mạnh…

Bí quyết tăng cường sức khỏe tình dục cho nam giới - 3

Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình

Thông tin cần biết:

Thảo dược Max Hard hiện có bán và trưng bày tại:

SIÊU THỊ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH

Chi nhánh 1: 360 Quang Trung - Phường 10 - Q.Gò Vấp - TP.HCM

ĐT: (08) 628.94.528 - Hotline: 0969.100.300 – 0986.937.247

Chi nhánh 2: 147 Nguyễn Thị Định, P Bình Trưng Tây, Q2, HCM ĐT:(08) 62 806 995 - 0962 200 400 - 0966 100 300

Website: www.sieuthisuckhoe.org - www.thuocsinhly tre bi ho.vn

Read more…

Rơi nước mắt đọc nhật ký của người mẹ chăm con bị sởi

23:37 |

Từng dòng viết chia sẻ, tâm sự của người mẹ trẻ khiến người đọc xúc động mạnh.

Quan niệm sai lầm khi chăm trẻ bị sởi

Dân mạng góp tiền mua máy thở cho các bé bị sởi
Đêm trắng của các phụ huynh cùng con chiến đấu với "giặc sởi" ở bệnh viện
Cha mẹ cuống cuồng đưa con đi tiêm phòng sởi

Trong những ngày qua, thông tin về bệnh sởi đang được dư luận dặc biệt quan tâm và chia sẻ trên nhiều diễn đàn, fanpage tràng vị khang thuốc trị vết thương. Những hình ảnh các bé mắc bệnh sởi, những dòng chia sẻ tâm sự của các bậc làm cha làm mẹ khiến dư luận bị ám ảnh.

Kể về câu chuyện của chính mình, về chính những ngày tháng chăm con bị sởi, bài viết trên trang cá nhân của người mẹ trẻ L.H.T khiến người đọc dù lòng dạ "sắt đá" đến mấy cũng không thể cầm được nước mắt.

"Con ra viện vào chiều 21.2, bác sỹ Th. bảo con đã khỏe và cho đơn thuốc kháng sinh và thuốc ho về uống.

Ngày 22.2 mẹ xin nghỉ ở nhà để chăm con, mẹ thấy biểu hiện của con là xuất tiết mũi, xuất tiết khá nhiều. Ngay ngày hôm sau mẹ cho con đi khám lại ở bác sỹ Th., bác bảo rằng con bị cảm thôi, bác kê cho con thuốc kháng sinh, mekocetin (2 viên/ngày) và thuốc cảm cúm loại mạnh. Bác khẳng định rằng con uống 5 hôm là khỏi. Trong đơn thuốc của bác bác ghi rõ khám lại sau khi điều trị 5 ngày VPQP/Sởi.

Những người cha, người mẹ đang vô cùng lo lắng cho sức khỏe của các con bị sởi (Ảnh minh họa)

Nhà bác Th. ở gần hiệu sách. Bố mẹ đã cho 2 chị em con vào hiệu sách chơi. Con rất thích. Mẹ đỡ 2 nách của con và con đi hết nơi này đến nơi khác, đồ chơi nào con cũng sờ tay vào. Mẹ cho 2 chị em con vào trong xe chở đồ, đẩy đi xung quanh hiệu sách. Con rất thích thú. Mẹ dừng lại là con lại đẩy đẩy người về phía trước, nhìn mẹ với ánh mắt: Mẹ ơi! Mẹ đẩy con đi tiếp đi.

Con là một đứa trẻ rất ngoan. Con sốt, con đòi bố hoặc mẹ bế trên tay. Khi hạ sốt là con lại chơi ngoan như chú chó con. Mẹ nhớ tối hôm đấy cả nhà mình ngồi chơi bóng. Bố ném bóng cho mẹ, mẹ truyền cho con, con lại ném cho chị Còi và chị Còi lại ném cho Bố.

Khi hạ sốt là con lại cố gắng ti mẹ, cố gắng uống sữa, cố gắng ăn bánh quy mà con thích.

Hạnh phúc là những điều rất giản dị. Chỉ có vậy thôi mà mẹ thấy hạnh phúc quá!!!!

Ngày 25.2, con bắt đầu sốt nhẹ (37,8 độ)

Hình ảnh ông bố bế đứa trẻ 9 tháng tuổi tử vong do sởi khiến dư luận không thể cầm được nước mắt

Ngày 26.2, con sốt cao hơn,

Bố con hỏi nhỏ bác T.: "Thuốc Meko không được dùng hả bác?". Bác T. trả lời rằng: "Sởi nó làm suy giảm miễn dịch, uống Meko nó càng làm suy giảm miễn dịch hơn".

Theo bệnh án thì con đã bị Sởi nên con không thể bị Sởi lần 2!!!!! Đó là khẳng định chắc chắn của bác sỹ.

Ngày 27.2 con ".

Vì quá lo lắng cho bệnh tình của con nhỏ, chị L.H.T đã quyết định cho con nhập viện. Và những ngày sau đó, chị và cả gia đình từng ngày từng giờ theo dõi bệnh tình của con, dành mọi tình thương, sự quan tâm, chăm sóc con. Mỗi khi con sốt, con mệt là chị và người thân tim như thắt lại...

"Ngày 1.3:...

Chiều hôm đấy con cứ sốt cao mãi không hạ, mẹ lại cho ra gặp bác sỹ B.. Bác cho con nằm ở phòng cấp cứu và chỉ định tiêm cho con mũi Gamma (thuốc trợ lực với người mới mắc sởi).

Tối bà lên. Bà cảm ơn bác sỹ. Bác vào phòng khám cho con và có nói một câu rằng: Con tiên lượng xấu đi! Vì thường Sởi khi mọc ban là sẽ không sốt nữa, mà con lại vẫn sốt cao.

Tối đó, mắt con sưng húp, chỉ nhìn thấy 1 chút lòng đen nháy. Hạ sốt một chút là con lại ngồi ngoan trên giường, con ăn được nửa cái bánh và uống sữa. Mẹ còn để phần bánh thừa của con lại và khoe với bố. Niềm vui nhỏ nhoi. Con hết nhìn xung quanh, con lại nhìn mẹ. Thằng cu chó con của mẹ ngoan thế đấy. Cả đêm con sốt cao, điều dưỡng liên tục nói chườm mát cho con.

Ngày 2.3:

Hôm đó là chủ nhật, bác sỹ B. không làm nữa mà 1 bác sỹ nữ, mẹ không nhớ tên trực và khám cho con. Mẹ lại kể cho bác nghe 5 ngày con nằm viện, mẹ lại thắc mắc con bị Sởi rồi sao con lại bị lại. Bác ấy khuyên mẹ: Em đừng để ý đến chuyện trước nữa. Hãy tập trung vào chữa phổi cho con. Con bị viêm phổi rất nặng. Con em là Sởi điển hình.

Ôi, tim mẹ như nghẹn lại. Được 5 tiếng đồng hồ con không sốt, mẹ rất mừng.

Sau đó con liên tục sốt cao. Điều dưỡng liên tục giục chườm mát.

Trưa bà mua cơm về, con thì sốt làm sao mẹ có thể ăn được. Bà giận, bà quát ầm lên, mẹ cũng không kiềm chế được. Mẹ đã thốt ra rằng: cháu nó sắp suy hô hấp rồi bà có biết không?... Bữa cơm hôm đó chan đầy nước mắt.

Trưa bố về lấy quần áo cho con. Nước mắt của một người cha đã rơi, rơi suốt dọc đường về nhà. Bố về, bố nói với các bác: Cu nhà e thích nhất bác Hà (kể cả mẹ đang bế con mà bác đi qua, con cũng đều với theo bác. Bác bế con nhẹ nhàng, thủ thỉ, thủ thỉ) chiều bác ra với cháu, biết đâu khi nhìn thấy bác, cháu nó sẽ cố gắng hơn”.

Con liên tục sốt cao, uống hạ sốt không hạ. Nhịp tim và ô xy của con bắt đầu hạ. Các bác ra đúng lúc đó, tất cả các bác, cả bà nội. Điều dưỡng dùng khăn tẩm cồn dấp lên lưng, lên người và chân của con.

...Tay chân mẹ bắt đầu co lại, bác sỹ vào, bác H. cũng vào cõng mẹ ra. Người ấn ngực, các bác bảo mẹ thở dài ra, đừng thở ngắn. Mẹ cố gắng, cố gắng, rồi đến lúc không cố được nữa, mẹ bảo: các bác cho em vào cấp cứu, em không cố được nữa. Cả tay và chân mẹ co rúm. Khi y tá đẩy mẹ qua phòng con mẹ đã gọi: Con ơi!!! Mẹ sợ, mẹ sợ phải xa con....

...Nhờ một bác sỹ quen mà con được vào khám thẳng ở khoa Cấp cứu, không phải khám ở ngoài. Con được xét nghiệm máu và chụp X – quang ngay lập tức. Bác sỹ kết luận con chỉ bị viêm phổi thôi. Có 2 phương án, 1 là con sang khoa HSCC (nhưng chưa có giường) – 2 là con sang khoa lây. Bố con đã quát lên: Con tôi bị sởi rồi, cháu không bị sởi lần thứ 2 được đâu, con tôi không sang đấy.

Và vị bác sỹ trực kia đã xem lại kết quả xét nghiệm sởi của lần trước và bảo:

- Đây, âm tính đây, lần này mới là sởi.

- Thế sao lần trước lại cho con tôi vào phòng sởi?

- Chuyện này thì tôi không có ý kiến gì. Bây giờ thế nào? Sang khoa lây nhé! Không ở đây được vì sẽ lây sang các cháu khác.

Bố mẹ không biết tin vào ai, vào cái gì khi mà "họ" không thể phân biệt được đâu là ban do sởi và đâu là ban do sốt phát ban????? (và nói thêm rằng con chỉ bị nốt đến bụng, không hề xuống chân).

Con không thể bị sởi 2 lần liền một lúc chỉ cách nhau có mấy ngày như vậy được. Nếu con có bị lại thì phải 4 – 5 năm nữa khi sởi biến thể. Và ngày mà con vào khoa lây (16.2) đến ngày con sốt lại (26.2) là đúng đủ 9 – 10 ngày ủ bệnh."...

Câu chuyện của L.H.T ngay sau khi được chia sẻ đã lấy đi nước mắt của người đọc, họ mong chị và gia đình sớm vượt qua những ngày khó khăn nhất trong cuộc sống:

tràng phục linh .jpg">

(Theo Trí thức trẻ)

Read more…

Có nên đi phẫu thuật cô bé? -co be| Tinh yeu Gioi tinh trên

22:20 |

Theo bác sĩ Trần Lâm Hùng - Chủ nhiệm khoa Phẫu thuật tạo hình Bệnh viện Đa khoa Tràng An, kỹ thuật phẫu thuật thu nhỏ lại vùng kín của phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh ngoài mục đích làm đẹp còn giúp phụ nữ lớn tuổi và phụ nữ sau sinh phục hồi được chức năng tình dục và gia tăng cảm giác cho các cặp vợ chồng. "Bệnh" sau sinh

Chỉ nên phẫu thuật thu nhỏ âm hộ khi: Các trường hợp ống âm đạo rộng do chửa đẻ nhiều lần, liên tiếp.

Các trường hợp sai lệch cấu trúc do phục hồi sau chửa đẻ, phẫu thuật vùng tầng sinh môn, sa tử cung.

Các trường hợp ống âm đạo rộng ở người trẻ ảnh hưởng tới quan hệ vợ chồng.

Các trường hợp tổn thương âm đạo do chấn thương, tai nạn…

Bác sĩ tình dục Đào Xuân Dũng cho rằng, trong hoạt động tình dục, âm đạo là một cơ vòng hình ống có tính đàn hồi, là cơ quan tiếp nhận, gây cảm hứng cho dương vật khi giao hợp, tạo ra cảm giác về tình dục.

Khi âm đạo bị giãn rộng và mất đi khả năng đàn hồi thì cơ vòng ống âm đạo không thể co bóp một cách bình thường, làm cho phụ nữ không thể tự điều khiển được các cơn co thắt âm đạo theo ý muốn.

Tình trạng này thường xảy ra ở những phụ nữ lớn tuổi sau khi sinh nở nhiều lần, liên tiếp bệnh thần kinh bệnh thần kinh. Quá trình rặn đẻ hoặc do sai sót trong việc khâu vá tầng sinh môn, sa tử cung... đã làm các sợi cơ vòng ống âm đạo bị rách, bị đứt khiến cho ống âm đạo bị rộng ra.

Khi ống âm đạo bị giãn rộng thì việc giao hợp sẽ giảm đi sự thích thú, chất nhờn âm đạo không tiết ra, làm cho âm đạo khô, giao hợp trở nên rát, đau đớn, chảy máu cho cả hai. Với người chồng thì càng trở nên tệ hại hơn bởi "cậu nhỏ" sẽ không còn được ống âm đạo ôm siết do các cơ vòng đã mất hết tính năng đàn hồi. Lúc vào trong, người chồng có cảm giác như đi vào khoảng không trống rỗng. Luồng thần kinh dẫn truyền cho sự co thắt của nữ hoạt động kém hiệu quả khiến cho chất nhờn âm đạo không tiết được.

Có nên đi phẫu thuật 'cô bé'? - 1

Khi ống âm đạo bị giãn rộng thì việc giao hợp sẽ giảm đi sự thích thú (Ảnh minh họa)

Tình trạng sinh lý này khiến cho việc "qua lại" giữa hai vợ chồng mất hết hứng thú. Không những vậy, những tổn thương trong quá trình giao hợp rất dễ làm cho phụ nữ bị viêm nhiễm.

Chính bởi tình trạng giảm sút phong độ tình dục do âm đạo bị nới rộng sau sinh nên hiện nay khá nhiều người tìm đến dịch vụ khâu vá làm hẹp lại chỗ kín. Mục đích của phẫu thuật là tăng lực cơ thành âm đạo bằng cách thu gọn cơ và hỗ trợ các mô xung quanh. Do vậy, chỉ có các bác sĩ chuyên khoa sản và tạo hình thẩm mỹ mới có khả năng thu hẹp âm đạo đúng vị trí để đảm bảo âm đạo sau phẫu thuật được thu hẹp gần như khi còn trẻ, nhưng vẫn có thể giãn, nở tốt trong quan hệ.

15% rủi ro trong phẫu thuật

Những trường hợp không nên phẫu thuật: Trong quá trình mang thai các bộ phận của cơ quan sinh dục đều nở to dần và khi đẻ chúng giãn, nở to hơn gấp 2- 3 lần bình thường… Do vậy, không nên thu hẹp âm đạo ngay sau khi đẻ. Chỉ nên phẫu thuật thu hẹp âm đạo sau đẻ 2 - 3 tháng, khi đó các cấu trúc giải phẫu đều trở về bình thường.

Các trường hợp đang trong ngày có kinh.

Các trường hợp bị nhiễm khuẩn, nấm bộ phận sinh dục.

Các trường hợp bị bệnh mãn tính: Lao, đái tháo đường, bệnh tim mạch.

Các trường hợp bất thường về tâm lý. Các biến chứng thường gặp: Đau nhẹ tại chỗ 2 - 3 ngày đầu (uống thuốc giảm đau hết).

Chảy máu do khâu cầm máu không tốt.

Nhiễm trùng tại chỗ dẫn đến chậm liền vết thương... do công tác vô khuẩn trong mổ không tốt hay do vệ sinh, chăm sóc sau mổ không đúng hướng dẫn.

Tạo hình sai vị trí gây hẹp hoàn toàn không giãn nở được trong quan hệ.

Tổn thương thông âm đạo trực tràng do không hiểu biết giải phẫu hay kỹ thuật thô bạo.

Ngoài ra có thể gặp rối loạn tiểu tiện trong vài ngày đầu do thuốc tê, khâu kéo gây kích thích bàng quang trực tràng.

Bác sĩ Lâm Thanh Hùng cho biết, phương pháp phẫu thuật tạo hình lại âm đạo cho phụ nữ sau sinh khá đơn giản. Sau khi gây tê, bác sĩ sẽ cắt bỏ những phần da thịt thừa, nối các cơ vòng của ống âm đạo và khâu lại. Từ phẫu thuật đơn giản này, ống âm đạo sẽ được thu nhỏ lại, khả năng co thắt tốt hơn, có thể sẽ làm cho phụ nữ dễ kiểm soát các cơn co thắt âm đạo hơn.

Quá trình trên chỉ diễn ra trong chừng 30 - 40 phút, tùy thể trạng của từng người. Vết thương sẽ liền nhanh chóng trong khoảng 7-10 ngày và hoàn toàn bình phục sau khoảng 6 tuần. Trong thời gian đó, người phụ nữ nên kiêng giao hợp, tránh khiêng vác vật nặng và bảo đảm vệ sinh cho vùng kín.

Bác sĩ Hùng cho biết, trên thực tế việc phẫu thuật âm đạo về cơ bản là thành công, nhưng khoảng 15% gặp rủi ro do tay nghề bác sĩ không đủ trình độ, mà chủ yếu là hiện tượng âm đạo bị thu lại quá nhỏ. Ông cũng khuyến cáo, hiện nay nhiều thẩm mỹ viện cũng có dịch vụ mổ thu hẹp âm đạo. Để bảo đảm an toàn, chị em nên chọn những cơ sở mà mình biết chắc là có giấy phép làm phẫu thuật tạo hình, thẩm mỹ.

Tuy nhiên, một thực tế nguy hiểm là các chị em do ngại ngùng, đã lén lút tìm đến các cơ sở tạo hình kém chất lượng, xảy ra nhiều tình trạng đáng tiếc. Nhiều trường hợp, do thu hẹp sai vị trí gây nên làm mất đi khả năng giãn nở của các cơ vòng âm đạo. Bởi vậy sau khi âm đạo được thu hẹp lại trong khi những cơ này mất đi sự giãn nở nên người chồng không thể đưa được cậu nhỏ vào trong. Có những trường hợp bị rách do người chồng cố thâm nhập vào cơ thể vợ. Người trong cuộc tư vấn:

Chị Nguyễn Hà My (Sài Đồng, Gia Lâm, Hà Nội): Chỗ đó là tài sản của chị em nhưng "người sử dụng" là của chồng nên trước khi quyết định làm thì nên hỏi ý kiến của họ. Việc xin ý kiến này vừa tránh cho các ông chồng nghi ngờ, vừa nhận được sự hỗ trợ và động viên từ họ.

Bởi sau khi phẫu thuật, ít nhất phải kiêng chuyện vợ chồng trong thời gian khoảng 1,5 - 2 tháng. Nếu không nói cho chồng biết thì khó mà kiêng cữ và có thể gây hiểu lầm giữa hai vợ chồng.

Có nên đi phẫu thuật 'cô bé'? - 2

Trên thực tế việc phẫu thuật âm đạo về cơ bản là thành công (Ảnh minh họa)

Lần đầu tiên quan hệ sau khi thu hẹp rất khó khăn vì chỗ đó bị thu hẹp lại nhưng độ đàn hồi thì không còn như hồi con gái nên có thể nói là còn vất vả hơn cả đêm tân hôn. Do vậy nên nói cho chồng biết để chồng nhẹ nhàng để tránh bị đau, thậm chí là chảy máu.

Sau khi đi phẫu thuật thu hẹp lại chỗ ấy, khoảng vài tháng sau mà mình vẫn bị đau mỗi lần quan hệ với chồng. Phải mất nửa năm thì việc "qua lại" của vợ chồng mình mới trở nên bình thường. Do vậy, theo mình, ai chịu đau tốt, kiên trì và được chồng thông cảm thì hãy nên làm.

Chị Lê Thanh Trà (Đống Đa, Hà Nội): Khoảng 1 tuần sau khi làm thì chỗ đó hơi đau và cảm giác vương vướng vì chỉ khâu. Sau khoảng 10 ngày đến 2 tuần thì chỉ tự tiêu.

Mình đi khám lại, bác sĩ khen chỗ đó bây giờ đẹp lắm, chồng tha hồ mà sướng. Mình soi gương thì thấy cũng gọn gàng thật, đường vào thì bé tí, không còn toang hoác như trước nữa.

Tuy nhiên, vợ chồng mình phải chật vật mãi, mất khoảng gần 4 tháng thì chuyện ấy mới trở lại như bình thường được. Giờ mọi thứ đều tốt hơn khi chưa phẫu thuật tre bi ho.

Read more…

Để đốt nhang tránh độc hại ngày tết -Dot nhang| Suc khoe

09:51 |

Nhang nay độc hơn nhang xưa Thật ra, nhang ngày xưa không độc hoặc ít độc hơn nhang bây giờ, vì người ta sử dụng chủ yếu gỗ hương liệu là gỗ trầm tre bi ho. Bản chất hương liệu này trong đông y có thể sát trùng và tạo sự hưng phấn, không gây hại. Tuy nhiên, ngày nay nhiều người vì muốn kiếm lời nhiều nên đã sử dụng các hoá chất rẻ tiền để tạo hương, khiến cho chất lượng nhang kém đi. Một nghiên cứu của các nhà khoa học ở đại học quốc gia Cheng Kung (Đài Loan) cho biết, một cây nhang trung bình chứa 35% hương liệu thơm, 21% dược liệu và bột gỗ, 11% bột dính, 33% thanh tre bệnh thần kinh. Với nhang sản xuất ở Việt Nam, thành phần này có thể khác. Điều đáng tiếc là hiện chưa có nghiên cứu nào tương tự. Giống như khói thuốc lá, khói nhang cũng ẩn chứa nhiều hoá chất như: benzene, toluene, xylenes, aldehydes và polycyclic aromatic hydrocarbons. Đây là những chất rất độc hại với con người khi hít phải lượng nhiều, chẳng hạn như benzene làm tổn thương tuỷ xương, biến dạng hình thể máu… dẫn tới ung thư máu. Hít hơi benzene với nồng độ 65g/m3 trong 30 phút có thể gây tử vong. Hít hơi benzene với nồng độ 2,3g/m3 trong từ 30 - 60 phút sẽ gây bất tỉnh. Hay như với chất toluene, nếu tiếp xúc thường xuyên qua đường hô hấp sẽ gây nên các biểu hiện tổn thương chủ yếu của hệ thần kinh TƯ như nhức đầu, nôn mửa, buồn ngủ, loạng choạng, cùng những biểu hiện như say rượu. Trường hợp nặng có thể mất ý thức và tử vong. Tương tự, chất xylenes gây nhức đầu, cơ bắp ít hoạt động, rối loạn và thay đổi cảm giác cân bằng, dị ứng da, mắt, mũi, cổ họng; chất aldehydes gây chóng mặt, buồn nôn, rối loạn nội tiết và chất polycyclic aromatic hydrocarbons có thể gây ung thư, quái thai...

Để đốt nhang tránh độc hại ngày tết - 1 Khói nhang ẩn chứa nhiều hoá chất độc hại

Để đốt nhang được an toàn Trong chúng ta, khó ai có thể diễn tả hết sự xúc động khi vào khoảnh khắc giao hoà trời đất giữa năm mới và năm cũ, cả gia đình quây quần, thắp lên bàn thờ một vài nén nhang thơm rồi tưởng nhớ đến ông bà, cha mẹ, những người thân yêu đã khuất. Sự lẩn khuất của làn khói trắng, mùi thơm nhẹ lan toả sẽ làm cho ta thấy ấm cúng và gắn bó với nhau hơn. Ngày tết đi chùa lễ Phật, chúng ta cũng hay bắt gặp nhiều người tay cầm nhang, miệng lâm râm khấn vái cầu mong một năm mới tốt lành, gia đạo bình an. Đây là nét văn hoá tồn tại từ rất lâu, đem lại cho người ta một sự thanh thản và bình yên trong tâm hồn. Do đó, không thể vì những nguy cơ khói nhang mà từ bỏ việc đốt nhang, điều quan trọng vẫn là biết cách phòng ngừa. Một vài lưu ý để sử dụng nhang an toàn: - Mở thoáng cửa khi đốt nhang: tại các chùa, trong một số nghi lễ, hàng ngàn que nhang thường được đồng loạt đốt lên; hoặc nhiều gia đình khi thắp nhang hay đóng kín cửa khiến khói nhang bị tụ lại một chỗ. Như thế rất không nên. Thay vào đó cần mở cửa thoáng để khói nhang loãng ra. Không nên để nơi đốt nhang gần nơi có người đang ngủ, nằm nghỉ. - Chọn nhang có thời gian cháy ngắn: cháy trong vòng một phút hoặc ít hơn là tốt nhất. Chọn mua nhang của cơ sở sản xuất có thương hiệu. Dập tắt nhang sau khi sử dụng, không nên để cháy đến tàn. - Tránh mua nhang có mùi thơm quá dày: nhang càng thơm, nguy cơ ngộ độc càng cao. Trong những dịp đặc biệt, chỉ nên thắp từ một đến ba cây nhang/ngày. Theo ThS tre bi ho.BS Võ Thị Thu

Read more…

Hành trình đi tìm sức khỏe -dinh duong| Suc khoe

06:40 |

Đó là một con đường chông gai, đầy rẫy “cám dỗ ngọt ngào” mà bạn cần phải làm chủ bản thân để không bị "sa ngã" thuốc trị vết thương. Hãy lên lịch từng ngày một, thay đổi dần thói quen về dinh dưỡng nếu bạn lỡ "buông thả" trong ăn uống!

Bài liên quan: Hành trình đi tìm sức khỏe

4 lợi ích từ việc dinh dưỡng hợp lí

Cách bổ sung dinh dưỡng trong mùa lạnh

Ung thư – Những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng.

Những "hạt dinh dưỡng" quý cho sức khỏe

Ăn đủ bữa mỗi ngày

Mỗi ngày, mỗi người cần ăn đủ 3 bữa sáng, trưa, chiều, nhất là buổi sáng để có đủ năng lượng hoạt động trong ngày tre bi ho. Người lớn ăn sáng để có năng lượng làm việc, tuổi đang lớn cần năng lượng từ bữa sáng cho học tập, phát triển cơ thể, vui chơi vận động. Chúng ta phải ý thức việc ăn sáng là quan trọng. Bạn có thể ăn sáng tại hàng quán hoặc tại nhà một cách đơn giản (bánh mì phô mai, mỳ gói, uống ly sữa, ăn trứng ốp la...) hoặc nấu nhanh 1 món hủ tiếu, nui, miến... bằng cách chuẩn bị sẵn nguyên liệu từ tối hôm trước.

Lưu ý: Nếu đi ăn ngoài, bạn nên chọn nơi đảm bảo vệ sinh, chỗ ngồi cao ráo sạch sẽ, không gần miệng ống cống, chỗ rửa chén cách xa chỗ để rác...

Ăn uống điều độ, không ăn quá no, không để quá đói, không ăn quá gần giờ đi ngủ.

Hành trình đi tìm sức khỏe - 1

Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tốt (Ảnh minh họa)

Đảm bảo nạp đủ chất dinh dưỡng

Điều quan trọng là trong mỗi bữa ăn, nên đảm bảo đủ chất ở 4 nhóm dinh dưỡng chính: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất”.

Thông thường, trong bữa ăn của một người bình thường, phần năng lượng chứa chất bột đường chiếm khoảng 60%, chất đạm 20% và còn lại là năng lượng do chất béo cung cấp. Chúng ta có thể ước chừng một bữa cơm chuẩn cho một người bình thường như sau: 2 chén cơm lưng, 1 chén canh, 1/2 chén cá hoặc thịt hay tôm, 2 muỗng cà-phê dầu ăn. Lưu ý, nếu ăn thịt mỡ, ba rọi, thì cần gia giảm lượng dầu ăn xuống.

Ngoài ra bạn nên tập thêm thói quen tìm hiểu những thực phẩm mình chọn lựa có những chất gì, tốt hay xấu cho cơ thể, mức năng lượng nằm ở khoảng bao nhiêu.Nếu không nhớ ngay được, bạn có thể ghi chú vào một tờ giấy, dán trước tủ lạnh. Dần dà, bạn sẽ có phản xạ trong việc lựa chọn thực phẩm và cân đối nhu cầu dinh dưỡng từ bữa ăn cho cả gia đình. Bạn cũng có thể chia sẻ điều này cho người khác.

Lưu ý khi chế biến

Việc chế biến thức ăn tưởng chừng như đơn giản, nhưng có những việc hết sức tỉ mẩn mà các bà nội trợ cần lưu ý để bảo toàn chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm:

- Trừ những trường hợp đặc biệt như người già, trẻ em, người bệnh... chúng ta cần nghiền nhuyễn, xắt nhỏ, hầm nhừ thực phẩm... còn thì chúng ta nên nấu vừa phải, xắt miếng vừa ăn.

- Thức ăn được chế biến càng gần với tự nhiên càng tốt như luộc, hấp, hạn chế các món quay, chiên, xào...

- Khi nấu không để nhiệt độ quá cao, rửa rau, củ, quả sạch sẽ rồi mới thái miếng vừa ăn, không làm ngược lại để tránh việc mất chất dinh dưỡng có trong chúng.

- Nên sử dụng các loại thịt có chứa ít chất béo như thịt nạc của bò, heo, thịt gà...

- Dùng dầu thực vật như dầu nành, dầu cải, dầu đậu phộng.. thay cho việc sử dụng mỡ động vật.

Hành trình đi tìm sức khỏe - 2

Cách nấu nướng thức ăn phải khoa học để không làm mất đi giá trị dinh dưỡng của thực phẩm (Ảnh minh họa)

Bảo quản thực phẩm, không phải dễ

Bạn có những cách hay để bảo quản rau, củ, quả, thịt, cá... trong thời gian dài không bị hư. Rất tuyệt! Bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian đi chợ, chuẩn bị bữa ăn cho gia đình. Tuy nhiên, thực phẩm chỉ nên trữ trong tủ lạnh 3-4 ngày, để càng lâu, giá trị dinh dưỡng của thực phẩm càng giảm xuống. Vì vậy, nếu có thể, nên mua và chế biến thức ăn tươi mỗi ngày cho dù điều này làm bạn tốn thời gian.

Tốt nhất bạn nên đi chợ một tuần 2 lần để đảm bảo cơ thể luôn được nạp đủ vi chất, dưỡng chất từ những thực phẩm luôn tươi, mới.

Tạo thói quen dùng muối i-ốt

Tỷ lệ người sử dụng muối i-ốt chưa cao. Nếu bạn cũng nằm trong số này, hãy mua ngay một bịch muối i-ốt và bổ sung vào khay gia vị của nhà mình. Thiếu i-ốt, bạn cũng đã biết sẽ có những bất lợi nào xảy ra rồi chứ.

Thực chất, i-ốt cũng có trong các loại thủy hải sản như tôm, cua, cá, mực... Tuy nhiên, trong quá trình vận chuyển, lưu trữ, chế biến, chất này bị hao hụt đi rất nhiều.

Bên cạnh đó, muối thường (muối biển) cũng có chứa chất này. Tuy nhiên, cũng như trên, trong quá trình chế biến ra thành phẩm cũng làm hao hụt, chưa kể đến có thể pha lẫn tạp chất (chì, nước thải...).

Hiện nay, muối i-ốt được sản xuất theo đúng quy trình, được xay mịn, sạch, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, không làm đổi màu thực phẩm, không đắng.... Vì vậy, tại sao bạn không lựa chọn loại muối này cho gia đình?

Có một chế độ vận động hợp lý

Thực hiện tốt chế độ dinh dưỡng thôi chưa đủ, bạn cần có thêm một chế độ vận động hợp lý. Tối thiểu, bạn nên dành 30 phút mỗi ngày cho việc luyện tập thể thao, đi bộ, bơi, đá banh... Điều này sẽ hỗ trợ tích cực, giúp bạn khỏe mạnh hơn, giảm bớt các bệnh tật, đặc biệt là thừa cân, béo phì. Đối với trẻ em, cha mẹ cũng cần tạo thời gian, không gian cho các bé vận động, tham gia các hoạt động thể dục thể thao hay đơn giản hơn, hãy cho con phụ giúp việc nhà bệnh thần kinh.

Read more…

Chăm sóc "vùng kín" sau sinh thường

05:24 |

Chườm mátLấy một túi rau nhỏ đông lạnh rồi chườm lên vùng đáy chậu cũng có tác dụng tốt cho phụ nữ sau sinh thường.Vệ sinh vùng kínSau sinh thường, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn dùng dung dịch rửa vết thương tràng phục linh tràng phục linh. Mỗi lần đi vệ sinh xong thì rửa bằng nước ấm bình thường; tiếp đến, dùng bông thấm dung dịch rồi lau nhẹ nhàng. Cuối cùng, có thể bôi thêm kem giúp vết rạch tầng sinh môn mau lành, tránh nhiễm khuẩn và căng đau.Sau khi lành vết khâu thì hàng ngày, bạn có thể vệ sinh vùng kín với nước ấm thật nhẹ tay nhưng kỹ. Móng tay nên được cắt ngắn và dũa cẩn thận để không gây tổn hại vùng kín khi làm vệ sinh. Tránh thụt rửa quá sâu vì dễ gây viêm nhiễm. Không để vùng kín tiếp xúc lâu trong nước vì có thể bị nhiễm trùng. Nên dùng khăn bông sạch để lau chùi vùng kín. Tránh dùng khăn ướt, giấy vệ sinh, nhất là loại có mùi để vệ sinh vì có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn âm đạo. Có thể bỏ ít muối vào nước sôi và dùng nước này xông âm đạo.

Vệ sinh vùng kín là việc rất quan trọng sau sinh. (ảnh minh họa)

Chọn đồ lótĐồ lót cho mẹ sau sinh nên là dạng to bản, đáy quần phải to để ôm vừa phải và thấm hết dịch vùng kín, nếu có tiết ra. Nên chọn quần chất thật mịn và size to để không gây đau hay bí bách cho vùng kín.Đừng quên KegelSau khi sinh, bạn đừng quên duy trì bài tập Kegel. Nó giúp tăng lưu thông máu tới âm đạo; đồng thời, khiến các vết khâu tầng sinh môn mau lành và tăng độ khỏe cho cơ bắp đáy chậu.Tránh táo bónTáo bón sau sinh là một triệu chứng rất thường gặp. Nhiều người mẹ phải nhờ bác sĩ chỉ định thuốc chống táo bón để chuyện đi tiêu dễ dàng. Nhờ đó vết khâu mới không bị đau hay bục chỉ. Ngoài ra, bạn cũng nên nhớ uống đủ nước ấm mỗi ngày để tránh táo bón tre bi ho.

Read more…

6 cách đơn giản phòng bệnh tay - chân - miệng cho trẻ

07:45 |

Bệnhtay - chân - miệng là một bệnh do vi rút gây nên, thường gặp ở trẻ sơ sinh vàtrẻ nhỏ.

Dấuhiệu đặc trưng của bệnh là sốt, đau họng, đau miệng; loét miệng với vết loét đỏhay phỏng nước ở niêm mạc miệng, lợi, lưỡi; phát ban dạng phỏng nước ở lòng bàntay, lòng bàn chân, gối, mông thuốc trị vết thương bệnh thần kinh. Bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêmnão-màng não, viêm cơ tim, phù phổi cấp và dẫn tới tử vong nếu không được pháthiện sớm và xử lý kịp thời.

Đểphòng bệnh cần thực hiện tốt các khuyến cáo sau đây của Bộ Y tế:

1.Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thườngxuyên bằng xà phòng dưới vòi nước chảy nhiều lần trong ngày (cả người lớn và trẻem), đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn/cho trẻ ăn, trước khi bếẵm trẻ, sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã và làm vệ sinh cho trẻ.

Rửatay thường xuyên bằng xà phòng dưới vòi nước chảy nhiều lần trong ngày là cáchphòng bệnh đơn giản mà hiệu quả. Ảnh minh hoạ.

2. Vệ sinh ăn uống: Thức ăn cho trẻ cầnđảm bảo đủ chất dinh dưỡng; ăn chín, uống chín; vật dụng ăn uống phải đảm bảođược rửa sạch sẽ trước khi sử dụng (tốt nhất là ngâm tráng nước sôi); sử dụngnước sạch trong sinh hoạt hằng ngày; không mớm thức ăn cho trẻ; không cho trẻăn bốc, mút tay, ngậm mút đồ chơi; không cho trẻ dùng chung khăn ăn, khăn tay,vật dụng ăn uống như cốc, bát, đĩa, thìa, đồ chơi chưa được khử trùng.

3. Làm sạch đồ chơi, nơi sinh hoạt: Hộ gia đình, nhà trẻmẫu giáo, các hộ trông trẻ tại nhà cần thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụngtiếp xúc hằng ngày như đồ chơi, dụng cụ học tập, tay nắm cửa, tay vịn cầuthang, mặt bàn/ghế, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.

4. Quản lý phân: Sử dụng nhà tiêu hợpvệ sinh, phân, chất thải của trẻ phải được thu gom, xử lý và đổ vào nhà tiêu hợpvệ sinh.

5. Theo dõi phát hiện sớm: Trẻ em phải đượcthường xuyên theo dõi sức khỏe để kịp thời phát hiện, tổ chức cách ly, điều trịcác trường hợp mắc bệnh, tránh lây bệnh cho các trẻ khác.

6. Cách ly, điều trị kịp thời khi phát bệnh: Các nhà trẻ, mẫugiáo, nhóm trẻ tập trung và hộ gia đình có trẻ dưới 6 tuổi cần chủ động theodõi sức khỏe của trẻ để kịp thời phát hiện và đưa ngay đến các cơ sở y tế để đượcđiều trị kịp thời. Trẻ bị bệnh phải được cách ly ít nhất là 10 ngày kể từ khikhởi bệnh, không cho trẻ có biểu hiện bệnh đến lớp và chơi với các trẻ khác..

Read more…

Bài đăng mới

Game cho điện thoại

Thống kê truy cập

back link free cho mọi tên miền cho seo miễn phí

Bình thực hiện đơn giản vẫn còn cuộc sống bạn thích - Y tế

Withings Activité: Chiếc đồng hồ chăm sóc sức khỏe cho bạn

Ho, khò khè có phải dấu hiệu của bệnh hen phế quản?

Người đàn bà hơn 10 năm bán máu chữa bệnh cho con

Giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa ở trẻ

Giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa ở trẻ

Tăng nguy cơ đau tim bởi chưng phơi nhiễm sương khói

Học trò yêu bạo: Phá tan hố ngăn thầy - trò

Thuốc trị ho và các lưu ý đặc biệt

Những triệu chứng của bệnh viêm đại tràng mạn tính - 613197

8 loại thực phẩm phòng bệnh cho phụ nữ có thai

Mùa hè chớ vội tẩy trắng da - 550957

Bí quyết tăng cường sức khỏe tình dục cho nam giới - 607661

Rơi nước mắt đọc nhật ký của người mẹ chăm con bị sởi

Có nên đi phẫu thuật cô bé? -co be| Tinh yeu Gioi tinh trên

Để đốt nhang tránh độc hại ngày tết -Dot nhang| Suc khoe

Hành trình đi tìm sức khỏe -dinh duong| Suc khoe

Chăm sóc "vùng kín" sau sinh thường

6 cách đơn giản phòng bệnh tay - chân - miệng cho trẻ

ooo

Top Hot

Phim hay 2013

Coppyrigh 2013 IWIN Online

iwin 280 hd Cho máy tính game iwin, iwin 425, truyen nguoi lon, game android, phim nguoi lon, truyen sex gay, Bao da dien thoai gia re, driver máy tính, Thiết kế websiet giá rẻ, Quảng cáo google adwrods, Clip show hang, tải iwin Cho máy tính